Quinoa Morgenpudding

Quinoa Morgenpudding

3.6 15 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 2 Std. 45 Min

6 Portionen

Zutaten

Datteln, entsteint
10
Orangensaft frisch gepresst (ca. 4 Orangen)
250 g
Kokosmilch
250 g
Kardamom, gemahlen
1 Prise
Salz
1 Prise
Quinoa
160 g
Vanillezucker
1 EL
Butter zum Einfetten
Banane reif, in Stücken
1
Wasser
400 g
Himbeersirup zum Beträufeln

Ahornsirup, zum Beträufeln
Pecannüsse
12
Orange geschält und filetiert
1

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 35 mg

Eiweiß 7 g

Brennwert 1618 kJ / 387 kcal

Fett 12 g

Ballaststoffe 6 g

gesättigte Fettsäuren 6 g

Kohlenhydrate 64 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Warmes Frühstück 10 Rezepte
Österreich

Das könnte dir auch gefallen

5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni

45min

Kürbisbuchteln mit Kimchi

2h 10min

Schoko-Proteinriegel mit Orange und Zimt

4h 20min

Milchreis-Tarte (vegan)

1h 10min

Lauwarmer Joghurtdrink

20min

Rote-Rüben-Muffins mit Mohn

50min

Süßer Kürbisstrudel mit Datteln

50min

Süßkartoffel-Blätterteig-Ecken

50min

5-Elemente Chai (Gewürztee)

15min

Brownie-Bohnen-Tarte (glutenfrei)

13h 45min

Avocado-Schoko-Creme

5min

Erdmandel-Kokos-Frühstück

10min