Quinoa Morgenpudding

Quinoa Morgenpudding

3.6 13 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 2 Std. 45 Min

6 Portionen

Zutaten

Datteln, entsteint
10
Orangensaft frisch gepresst (ca. 4 Orangen)
250 g
Kokosmilch
250 g
Kardamom, gemahlen
1 Prise
Salz
1 Prise
Quinoa
160 g
Vanillezucker
1 EL
Butter zum Einfetten
Banane reif, in Stücken
1
Wasser
400 g
Himbeersirup zum Beträufeln

Ahornsirup, zum Beträufeln
Pecannüsse
12
Orange geschält und filetiert
1

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 35 mg

Eiweiß 7 g

Brennwert 1618 kJ / 387 kcal

Fett 12 g

Ballaststoffe 6 g

gesättigte Fettsäuren 6 g

Kohlenhydrate 64 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Warmes Frühstück 10 Rezepte
Österreich

Das könnte dir auch gefallen

Apfel-Hirse-Frühstück

30 Min

Schoko-Chia-Pudding (kalt gerührt)

20 Min

Erdbeer-Hafer-Frühstück

8 Std. 45 Min

Hirsebrei mit gebratener Banane

30 Min

Frühstücksgerste Apfel-Karotte

30 Min

Hirse-Energiekugeln

55 Min

Cashew-Chiapudding mit Heidelbeermus

2 Std. 15 Min

5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni

45 Min

Gebackener Frühstücksauflauf

1 Std.

Apfel-Couscous-Frühstück

50 Min

Wärmende Kokos-Porridge-Bowl

20 Min

Haferbrei mit Früchten und Zimt (vegan)

15 Min