Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Bonito en salsa de sobrasada y tomatitos
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 raciones
Zutaten
-
2 dientes de ajo
-
70 g de sobrasada
-
10 g de aceite de oliva
-
350 g de tomates cherry
-
600 - 700 g de bonito fresco en filetes (4 filetes)
-
250 g de agua
-
300 g de judías verdes redondas frescas en trozos de 4 cm
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Eiweiß
45 g
Brennwert
1618 kJ /
387 kcal
Fett
20.1 g
Ballaststoffe
3.1 g
Kohlenhydrate
6.5 g
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De segundo, pescado
12 Rezepte
Spanien
Spanien
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