Geräte und Zubehör
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Insalatona di fagiolini, tonno e uova
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 porzioni
Zutaten
-
40 g olio extravergine di oliva
-
2 uova
-
400 g di fagiolini verdi freschi confezionati già spuntati
-
200 g di carote a rondelle (1 cm)
-
400 g di acqua
-
180 g di tonno in scatola al naturale sgocciolato
-
125 g di mais dolce in scatola sgocciolato
-
200 g di pomodori datterino a metà
-
200 g di Feta a pezzi (1-2 cm)
-
1 pizzico di sale
-
400 g di panini (100 g per persona)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Eiweiß
35.6 g
Brennwert
2966 kJ /
709 kcal
Fett
28.9 g
Ballaststoffe
9 g
Kohlenhydrate
81.7 g
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Italien
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