![Kulki zdrowia z chili - bez jajek, glutenu, cukru Joanny Wierzbowicz Kulki zdrowia z chili - bez jajek, glutenu, cukru Joanny Wierzbowicz](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/26DC4EC0-7E25-4FD2-A045-803906D5BCFF/Derivates/919F1DC1-E38D-42E5-8234-444AB1673C99.jpg)
Kompatible Versionen
Kulki zdrowia z chili - bez jajek, glutenu, cukru Joanny Wierzbowicz
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g fasoli adzuki, suchej
- 300 g wody, wrzącej
- 100 g daktyli, suszonych, bez pestek
- 50 g rodzynek sułtanek
- 50 g żurawiny, suszonej
- 150 g orzechów, całych, mieszanych (np. włoskich, migdałów, laskowych, brazylijskich, pekan)
- 100 g kaszy jaglanej
- 700 g wody
- 20 g ziaren słonecznika
- 20 g siemienia lnianego
- 1 czubata łyżeczka cynamonu, mielonego
- 2 łyżeczki kakao
- ½ łyżeczki chili, mielonego
- ziarna sezamu, białego, do obtaczania kulek
- wiórki kokosowe, do obtaczania kulek
- kakao, do obtaczania kulek
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Brennwert
- 176.6 kJ / 42.2 kcal
- Eiweiß
- 1.3 g
- Kohlenhydrate
- 5.8 g
- Fett
- 1.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.2 g
- Ballaststoffe
- 1 g
- Natrium
- 1.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kulki mocy z masłem orzechowym
45 Min
Placki gryczane bez laktozy
35 Min
Kulki z amarantusa i kakao
1sa 20 dk
Wegańskie ciastka migdałowo-kokosowe
1sa 20 dk
Jaglane batony z migdałami
4 godz. 20 min
Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)
40 Min
Surowa mrożona kostka czekoladowa (dieta raw)
4 Std. 30 Min
Ciasto ryżowe ze słodką pastą z fasoli adzuki
8h 30 min
Rożki kokosowo-migdałowe
1sa 20 dk
Ciemny mus z migdałów
15 dk
Ciasto czekoladowe z mąki gryczanej
1ωρ. 10 λεπτ.
Napój migdałowy
10min