Risotto integrale ai profumi mediterranei

Risotto integrale ai profumi mediterranei

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Zubereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

4 porzioni

Zutaten

30 g di scalogno a metà
10 foglie di basilico fresco lavate ed asciugate
60 g di pomodori secchi sott'olio sgocciolati
1 spicchio di aglio
30 g di olio extravergine di oliva
150 g di peperone rosso a cubetti (1 cm)
320 g di riso integrale (cottura 18-20 minuti)
640 g di acqua
1 cucchiaino di sale
200 g di zucchine a cubetti (1 cm)
60 g di ricotta scolata dal siero

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 9 g

Brennwert 1749 kJ / 418 kcal

Fett 12 g

Kohlenhydrate 73 g

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