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Hamburguesas de sepia
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 15 Min
8 unidades
Zutaten
-
10 - 15 ramitas perejil fresco
-
600 g de sepia limpia en trozos
-
35 g de pan rallado
-
50 g de leche
-
¼ cucharadita de sal
-
1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 unidad
Eiweiß
13.76 g
Brennwert
355 kJ /
85 kcal
Fett
2.28 g
Ballaststoffe
0.15 g
Kohlenhydrate
2.35 g
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