Smoothie bowl rojo

Keine Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 raciones

Zutaten

140 g de frambuesas congeladas
140 g de frutillas congeladas
80 g de betarragas cocidas
80 g de sandía sin semillas
100 g de yogur natural
2 cucharada de avena
2 cucharada de chía
40 g de jugo de clementinas (mandarinas)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Natrium 59 mg

Eiweiß 7.5 g

Brennwert 943.3 kJ / 225.5 kcal

Fett 6.8 g

Ballaststoffe 12.5 g

gesättigte Fettsäuren 1.6 g

Kohlenhydrate 37.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Brunch 14 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Empanada arabe de carne

2 Std. 20 Min

Pancakes de avena y plátano con salsa de arándanos

30 Min

Crema de zapallo con puerro y naranja

30 Min

Arroz con mariscos

45 Min

Arepa con Carne Desmechada

2 Std. 30 Min

Sofrito chileno

20 Min

Charquicán con charqui

1 Std. 10 Min

Ají de gallina (rápido)

25 Min

Ají de gallina

30 Min

Lomo en salsa strogonoff y arroz

55 Min

Pastelera de choclo

1 Std.

Pisco sour

10 Min