Kipnuggets

Kipnuggets

5.0 1 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

20 stuk

Zutaten

bloem
30 g
wit rijstmeel
30 g
zout
1 ½ tl
zwarte peper, vers gemalen
1 snuifje
paneermeel
80 g
ei licht geklopt
1
kippenborst filet, zonder vel in blokjes gesneden (3 cm), gedeeltelijk bevroren
400 g
olie
25 g
water
1 - 2 el
kruidenmix (bijvoorbeeld kippenkruiden)
1 tl
olie om te bakken

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 stuk

Eiweiß 4 g

Brennwert 251 kJ / 60 kcal

Fett 2 g

Ballaststoffe 0.4 g

Kohlenhydrate 8 g

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