Crackers di polpa di verdure

Crackers di polpa di verdure

Keine Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 11 Std. 30 Min

4 porzioni

Zutaten

olio extravergine di oliva q.b.
255 g di verdure la polpa (vedere consigli)
30 g di semi di lino
30 g di semi di chia
15 g di tamari
1 pizzico di pepe nero macinato
1 pizzico di sale
1 pizzico di barbabietola in polvere

1 pizzico di curcuma in polvere
30 g di semi di sesamo

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 334 mg

Eiweiß 5 g

Brennwert 544 kJ / 130 kcal

Fett 10 g

Ballaststoffe 7 g

gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Cucina senza sprechi 25 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Nuggets di sogliola

40 Min

Bruco tramezzino

30 Min

Crocchette di sgombro e patate

1 Std. 15 Min

Nuggets di pollo con panatura ai popcorn

45 Min

Nachos gratinati

1 Std.

Taralli alla pizzaiola

45 Min

Bon bon all'avena e burro di arachidi

30 Min

Crema ai peperoni arrostiti e anacardi (vegan)

30 Min

Minibagel ai cereali con crema di uova, bacon e avocado

1 Std. 10 Min

Cheeseburger (TM6)

5 Std. 30 Min

Barrette ai cereali

40 Min

Falafel con salsa allo yogurt di soia

55 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen