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Soy Milk with Steamed Eggs
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 25 Min
2 portions
Zutaten
-
soy beans dried100 g
-
water to soak
-
mozzarella cheese cut in pieces (approx. 2 cm)60 g
-
onion peeled15 g
-
capsicum30 g
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eggs3
-
milk1 tsp
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button mushroom sliced30 g
-
chicken ham diced50 g
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tomato diced15 g
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salt½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
water1250 g
-
1 tsp grapeseed oilcoconut oil1 tsp
-
chilli sauce10 g
-
spring onion chopped, to garnish10 g
-
sugar50 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
951.5 mg
Eiweiß
28.8 g
Brennwert
1932.2 kJ /
461.8 kcal
Fett
30.9 g
Ballaststoffe
6.9 g
gesättigte Fettsäuren
8.5 g
Kohlenhydrate
42.1 g
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