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Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 portions
Zutaten
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cashew nuts60 g
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sourdough bread, diced (2 cm)sliced white bread thick, diced (2 cm)3 slices
-
broccoli (approx. 500 g), florets, halved if large amd stems, lightly peeled, cut in pieces (2 cm x 5 cm)1
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garlic cloves to taste3 - 5
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onions quartered100 g
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olive oil plus extra for drizzling30 g
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1 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
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carrots cut in pieces (3 cm)90 g
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potatoes peeled, diced (3 cm)200 g
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water plus extra for soaking1100 g
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nutritional yeast flakes40 g
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dried mixed herbs¾ tsp
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paprika¾ tsp
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ground cayenne pepper¼ tsp
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fine sea salt plus extra to taste1 tsp
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ground black pepper plus extra to taste¼ tsp
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vegan cheese, grated (optional) for sprinkling
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1032 mg
Eiweiß
18 g
Brennwert
1629 kJ /
390 kcal
Fett
17 g
Ballaststoffe
11 g
gesättigte Fettsäuren
2.8 g
Kohlenhydrate
36 g
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