Fenugreek Tea with Frittata

Keine Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 35 Min

4 portions

Zutaten

garlic cloves peeled
4
shallots peeled
50 g
eggs
8
salt
½ tsp
cooking oil to grease
cherry tomatoes cut in halves
8
spinach cut in small pieces
20 g
button mushroom diced
30 g
fenugreek seeds
1 tsp
fresh ginger peeled, sliced
5 g
cinnamon stick
1
cloves
3
water
1000 g
chilli sauce as topping
mayonnaise as topping
honey

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 188.6 mg

Eiweiß 16.3 g

Brennwert 824 kJ / 196.9 kcal

Fett 11.5 g

Ballaststoffe 1.8 g

gesättigte Fettsäuren 3.7 g

Kohlenhydrate 7.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Simply Nourishing 18 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Green smoothie

10 Min

Cucumber Margarita

10 Min

Pumpkin Spice Chai

15 Min

Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney) Metric

10 Min

Fueled Up Protein Shake (Metric)

5 Min

Egg Cognac Liqueur

15 Min

Cranberry Pear Cider

25 Min

Energy Boosting Morning Blend

10 Min

Homemade Soy Milk

30 Min

Orange Julius

5 Min

Citrus Margarita

10 Min

Coconut Chai Green Smoothie

4 Std. 5 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen