Kotlety z jajek z brokułem i serem

4.6 65 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

8 sztuk

Zutaten

50 g cebuli przekrojonej na pół
15 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do smażenia
30 g bułki tartej plus 3 łyżki
1 łyżka mąki pszennej
4 jajka ugotowane na twardo przekrojone na pół (patrz wskazówka)
70 g sera średnio twardego, np. goudy, edama, pokrojonego na kawałki
120 g różyczek brokułu pokrojonych na 2-3 cm kawałki
1 jajko
½ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 sztukę

Natrium 250.5 mg

Eiweiß 6.9 g

Brennwert 540.6 kJ / 129.2 kcal

Fett 7.9 g

Ballaststoffe 0.4 g

gesättigte Fettsäuren 2.8 g

Kohlenhydrate 7.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Zero waste po świętach 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Klopsiki z ciecierzycy w sosie pomidorowo-paprykowym z kaszą kuskus i pieczonymi warzywami (TM5)

25 Min

Warzywna zapiekanka z łososiem

55 Min

Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem

45 Min

Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6, TM7)

45 Min

Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym

40 Min

Łosoś z warzywami i sosem holenderskim

50 Min

Wegański rosół z pieczonych warzyw

2 Std. 30 Min

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

30 Min

Makaron z sosem z buraków i serem feta

40 Min

Makaron w sosie śmietanowo-serowym z suszonymi pomidorami

45 Min

Barszcz czerwony z ziemniaczaną wyspą

1 Std. 10 Min

Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami

1 Std.