Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

4.0 1 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 20 Min

4 portion

Zutaten

almond, raw raw
60 gram
apple, red cored and quartered
300 gram
oat flake
160 gram
cow milk (see Tip)
600 gram
maple syrup, pure (optional) to taste, plus extra to serve
40 - 80 gram
cinnamon, ground
1 pinch
salt
1 pinch
blueberry, fresh or frozen to garnish

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 103 mg

Eiweiß 15 g

Brennwert 1560.8 kJ / 373.1 kcal

Fett 15.4 g

Ballaststoffe 7.9 g

gesättigte Fettsäuren 3.9 g

Kohlenhydrate 47.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Every Season Is a Healthy Season 30 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

15 Min

Fresh Orange Juice

5 Min

Coconut rice with Asian inspired pork and eggs

40 Min

Boosted Iced Matcha Latte

5 Min

Black Forest Crepes

1 Std. 15 Min

Raspberry Coconut Smoothie Bowl

10 Min

Cafe-style miso mushrooms

25 Min

Pour Over Coffee

5 Min

Hazelnut Coffee

5 Min

Fruit and nut muesli

10 Min

French Toast

40 Min

Nourish Bowl (Diabetes)

55 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen