Best Basic Houmous

Keine Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

12 portion

Zutaten

garlic clove
2
white chickpea, canned rinsed, drained (2 x 400 g tins)
480 gram
water
60 gram
lemon juice
30 gram
extra virgin olive oil plus extra for serving
70 gram
sesame seed, toasted
40 gram
sea salt
½ teaspoon
paprika (optional) for serving

cumin, ground, for serving

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 190.4 mg

Eiweiß 2.6 g

Brennwert 448.4 kJ / 107.2 kcal

Fett 8.2 g

Ballaststoffe 2.2 g

gesättigte Fettsäuren 1.2 g

Kohlenhydrate 6.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

We Can Work Magic Out Of Simple Things 32 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Arrabbiata Sauce

50 Min

Hummus

10 Min

Pico de Gallo

5 Min

Garlic and herb butter

10 Min

Tzatziki

15 Min

Barbecue sauce

1 Std. 40 Min

Shiraz and black pepper pate

3 Std.

Bread Sauce

1 Std. 25 Min

Mint sauce

5 Min

Peppercorn Sauce

30 Min

Strawberry and Raspberry Jam

20 Min

Roasted Red Pepper and Walnut Dip (Muhammara)

1 Std. 10 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen