Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Best Basic Houmous
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
12 portion
Zutaten
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garlic clove2
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white chickpea, canned rinsed, drained (2 x 400 g tins)480 gram
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water60 gram
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lemon juice30 gram
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extra virgin olive oil plus extra for serving70 gram
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sesame seed, toasted40 gram
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sea salt½ teaspoon
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cumin, ground, for servingpaprika (optional) for serving
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
190.4 mg
Eiweiß
2.6 g
Brennwert
448.4 kJ /
107.2 kcal
Fett
8.2 g
Ballaststoffe
2.2 g
gesättigte Fettsäuren
1.2 g
Kohlenhydrate
6.5 g
