Low Carb brokolicové sendviče s mozzarellovou pomazánkou

3.0 2 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

4 porce

Zutaten

30 gramů lněné mouky
60 gramů vody
300 gramů brokolicových růžiček
3 polévkové lžíce čerstvě vymačkané citrónové šťávy
1 čajová lžička jedlé sody
100 gramů cizrnové mouky
1 - 2 čajové lžičky soli
1 čajová lžička černého mletého pepře
2 čajové lžičky sezamových semínek, bílých
6 lístek bazalky plus 6 navíc, na ozdobu
170 gramů mozzarelly
90 gramů crème fraîche
3 špetky soli
1 masité rajče nakrájené na plátky
vločky mořské soli na posypání

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 1331.1 mg

Eiweiß 18.1 g

Brennwert 1396.2 kJ / 333.7 kcal

Fett 32.6 g

Ballaststoffe 5.6 g

gesättigte Fettsäuren 9.4 g

Kohlenhydrate 24.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Low Carb sendviče 5 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Koláč na plech s jablky

55 Min

Halloweenské minicupcaky

1 Std. 30 Min

Zázvorovo-kurkumový shot na posílení imunity

10 Min

Pečené bramborové mističky se zeleninovou náplní

Keine Bewertungen

Krevetové miniomelety

35 Min

Sendvič s frittatou, kozím sýrem a čatním z červené cibule

1 Std. 15 Min

Mangové cheesecaky

4 Std.

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

50 Min

Datlovo-ořechové kuličky

20 Min

Brokolicový salát s piniovými oříšky

10 Min

Butter Chicken

1 Std.

Double čokoládové sušenky

45 Min