Domácí proteinový chlebík

Domácí proteinový chlebík

4.5 14 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

830 gramů

Zutaten

8 bílků
100 gramů lněného semínka
80 gramů mandlové mouky
30 gramů pšeničných otrub
55 gramů hladké špaldové mouky celozrnné
10 gramů kypřicího prášku do pečiva bez fosfátů
5 gramů soli
300 gramů polotučného tvarohu
10 gramů slunečnicových semínek
8 gramů dýňových semínek

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 gramů

Natrium 648.5 mg

Eiweiß 15.4 g

Brennwert 1186.6 kJ / 283.6 kcal

Fett 20 g

Ballaststoffe 6.3 g

gesättigte Fettsäuren 5.6 g

Kohlenhydrate 14.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Vyváženě 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Trhanec s rebarborou

50 Min

Tomův čokoládový koláč s třešněmi

1 Std. 40 Min

Vejce obarvená naoranžovo

55 Min

Frittata s odřezky ze zeleniny

35 Min

Mozzarellové špízy s pestem z rukoly

2 Std. 15 Min

Bezinkovo-meduňkový punč

21 Min

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

10 Min

Mátová zmrzlina s čokoládou

10 Std. 25 Min

Losos s kokosovým chilli přelivem

30 Min

Zeleninové krekry a bylinkový dip

26 Std. 10 Min

Celozrnný chléb z páry

2 Std.

Holandská omáčka s medvědím česnekem

15 Min