Geräte und Zubehör
Salată cu ton și avocado
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 20 Min
4 porții
Zutaten
Salată cu avocado și ton
-
castravete tăiat în jumătăți pe lungime1
-
năsturel55 g
-
ceapă roșie fermentată45 g
-
avocado cuburi, împărțit225 g
-
ton la conservă, în saramură sau apă scurs (140 g fiecare conservă)2
-
semințe de floarea soarelui2 linguri
-
busuioc proaspăt doar frunzele3 fire
-
3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzelementă proaspătă doar frunzele3 fire
-
ulei de măsline extravirgin55 g
-
oțet alb45 g
-
sare după gust¼ linguriță
-
piper negru proaspăt măcinat după gust⅛ linguriță
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
421.9 mg
Eiweiß
23.3 g
Brennwert
1418 kJ /
338.9 kcal
Fett
24.4 g
Ballaststoffe
5.2 g
gesättigte Fettsäuren
3.7 g
Kohlenhydrate
9.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Boost de bine
11 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Pastă de vinete și ardei (Ajvar)
50 Min
Espresso martini
Keine Bewertungen
Castraveți picanți murați
Keine Bewertungen
Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci
30 Min
Fabada Asturiana
15 Std. 30 Min
Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure
Keine Bewertungen
Paste cu cerneală de calmar
1 Std.
Sos Muhamara
30 Min
Limonadă cu căpșune
10 Min
Ruladă de carne
1 Std. 30 Min
Orez cu ciuperci și somon
30 Min
Salată cu avocado și castravete
Keine Bewertungen