Geräte und Zubehör
Salată cu ton și avocado
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 20 Min
4 porții
Zutaten
Salată cu avocado și ton
-
castravete tăiat în jumătăți pe lungime1
-
năsturel55 g
-
ceapă roșie fermentată45 g
-
avocado cuburi, împărțit225 g
-
ton la conservă, în saramură sau apă scurs (140 g fiecare conservă)2
-
semințe de floarea soarelui2 linguri
-
busuioc proaspăt doar frunzele3 fire
-
3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzelementă proaspătă doar frunzele3 fire
-
ulei de măsline extravirgin55 g
-
oțet alb45 g
-
sare după gust¼ linguriță
-
piper negru proaspăt măcinat după gust⅛ linguriță
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
421.9 mg
Eiweiß
23.3 g
Brennwert
1418 kJ /
338.9 kcal
Fett
24.4 g
Ballaststoffe
5.2 g
gesättigte Fettsäuren
3.7 g
Kohlenhydrate
9.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Boost de bine
11 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Supă de pui
50min.
Spaghete cu crevete și sos de piper
30min.
Supă de pește cu spanac
Žádné hodnocení
Porridge
15min.
Pere gătite lent, în sirop de vin
Žádné hodnocení
Cocktail Punch de citrice
Žádné hodnocení
Martini cald cu caramel și mirodenii
Žádné hodnocení
Salsa verde
10min.
Zabaglione
15min.
Sendvișuri cu salată de pui
Žádné hodnocení
Pastă de ouă cu ceapă verde
25min.
Spaghete cu roșii și bacon
35min.