Sandwich aux oeufs et aux amandes à faible teneur en glucides, garni de thon et d'oeufs

Keine Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 15 Min

4 portions

Zutaten

7 œufs
120 g de farine d'amande
4 g de levure chimique
1 ½ c. à café de sel
2 c. à café de graines de sésame noir pour saupoudrer
de l'eau (jusqu'à la marque 1 l)
½ bouquet de persil frais plus un supplément, haché, pour saupoudrer
140 g de thon à l'huile en conserve égoutté
70 g de yaourt
30 g de moutarde
20 g de jus de citron, fraîchement pressé
3 pincées de poivre moulu
1 oignon pour la garniture, coupé en fines rondelles
feuilles de laitue verte pour la garniture

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 1283.1 mg

Eiweiß 28.4 g

Brennwert 1741.4 kJ / 416.2 kcal

Fett 28 g

Ballaststoffe 4.1 g

gesättigte Fettsäuren 4.9 g

Kohlenhydrate 16.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Le plaisir du sandwich, en version low carb 5 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Sauce béarnaise Mode Sauce

Keine Bewertungen

Poivrons Farcis aux Pignons de Pin et Raisins Secs

1 Std. 10 Min

Carré d'agneau au thym, ratatouille, haricots verts et gratin de pommes de terre

Keine Bewertungen

Purée de Pommes de Terre au Babeurre avec des Oeufs Pochés et Crevettes

Keine Bewertungen

Poulet BBQ au miel

Keine Bewertungen

Pâtes crémeuses à la courge, scamorza et pecorino

45 Min

Tartelette sans cuisson, saumon et aneth

1 Std. 15 Min

Pâtes à la crème de pistache

30 Min

Purée de Potiron au Tahini

Keine Bewertungen

Sandwich faible en glucides avec bacon et oeuf au plat

Keine Bewertungen

Crumble végétalien pommes, noix et raisins secs au rhum

Keine Bewertungen

Salmorejo (crème espagnole à la tomate)

10 Min