Mini-shakshukas verts avec le Nester

Keine Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 45 Min

8 portions

Zutaten

20 g d'huile végétale

20 g d'huile d'olive
170 g de poireaux (1 cm), uniquement la partie blanche.
40 g de feuilles d'épinard frais
40 g d’oignons de printemps en morceaux (1 cm)
1 gousse d'ail
10 g de jus de citron, fraîchement pressé
½ c. à café de coriandre en poudre
½ c. à café de graines de fenouil, séchées
¼ - ¾ de c. à café de sel selon les goûts
8 œufs
4 c. à soupe de petits pois surgelés
sumac (optional) pour saupoudrer
500 g d'eau

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 168.6 mg

Eiweiß 8.3 g

Brennwert 531.2 kJ / 127 kcal

Fett 8.3 g

Ballaststoffe 0.9 g

gesättigte Fettsäuren 2.2 g

Kohlenhydrate 4.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Cuisiner avec Thermomix® Nester 18 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Corbeille de lapins et d'œufs brouillés

Keine Bewertungen

Croquembouche au pudding à l'orange et chocolat noir

Keine Bewertungen

Filet d'agneau en sauce au poivre rose

45 Min

Vin blanc chaud

20 Min

Gnocchi de pommes de terre

1 Std. 15 Min

Rouleaux de sushi végétariens

30 Min

Flammekueche aux poires et gorgonzola

1 Std.

Pizza capricciosa

1 Std. 35 Min

Forêt noire

2 Std. 30 Min

Tortillas de chia et quinoa et trio de dips

1 Std. 45 Min

Tartelettes aux oignons

35 Min

Florentins

2 Std.