Polenta Surf and Turf

Polenta Surf and Turf

5.0 1 Bewertung

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 25 Min

4 doses

Zutaten

chouriço cortado em fatias (5 mm aprox.)
200 g
camarão grande s/ casca
300 g
espinafres baby frescos
125 g
queijo parmesão cortado em pedaços
80 g
alho
2 dentes de
sêmola de milho (5-8 minutos de cozedura)
200 g
água fervida
750 g
leite
250 g
sal
1 c. chá de
azeite
1 c. sopa de
manteiga s/ sal
60 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 1966.6 mg

Eiweiß 38.2 g

Brennwert 3054.7 kJ / 730.1 kcal

Fett 43.1 g

Ballaststoffe 1.7 g

gesättigte Fettsäuren 20.3 g

Kohlenhydrate 46.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Novembro - Frutos e legumes do mês 15 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Cuscuz de caldo-verde

20 Min

Cuscuz de brócolos com caril de frango

45 Min

Curgete à Parmegiana

45 Min

Conchas com azeitonas e pão ralado com anchovas

45 Min

Frango Tex-Mex e salada de quinoa

30 Min

Arroz preto com manga e salmão

35 Min

Tagliatelle com pesto de ervilhas e ovos quentes

30 Min

Frango com gengibre, arroz e molho de amendoim

1 Std.

Arroz com creme de grão-de-bico

40 Min

Massa com curgete e espargos verdes

45 Min

Caril de lulas com abóbora

30 Min

Caril de vegetais e grão

1 Std. 5 Min