Geräte und Zubehör
Sopa de lentilhas Marroquina com especiarias
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
8 doses
Zutaten
-
cebola cortada em pedaços300 g
-
azeite50 g
-
gengibre seco em pó2 c. chá de
-
coentros em pó2 c. chá de
-
cominhos em pó2 c. chá de
-
pimentão doce2 c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
-
canela em pó1 c. chá de
-
curcuma em pó1 c. chá de
-
pimenta-de-caiena em pó½ c. chá de
-
noz-moscada½ c. chá de
-
tomate em pedaços1600 g
-
água1500 g
-
2 cubos de caldo de legumes, esfareladoscaldo de legumes caseiro2 c. chá cheia de
-
sal1 c. chá de
-
lentilhas vermelhas200 g
-
coentros só as folhas4 - 5 pés de
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
899 mg
Eiweiß
7 g
Brennwert
613 kJ /
147 kcal
Fett
6 g
Ballaststoffe
5 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
13 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Creme de castanhas
30min
Sopa de feijão com legumes
45min
Creme cor de laranja
50min
Caldo de bacalhau e brócolos
30min
Vichyssoise com maçã verde
45min
Sopa ácida picante
4u. 45min
Chorba freekeh (sopa de freekeh e borrego)
Geen beoordelingen
Creme de alface e ervilhas com vieiras
45min
Creme de aipo e castanhas para pais e filhos
40min
Creme de abóbora com caril e leite de coco
35min
Creme de agrião com amêndoas
35min
Vichyssoise de aipo
40min