Salteado de couve e abóbora

Salteado de couve e abóbora

4.7 7 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 15 Min

4 doses

Zutaten

azeite
30 g
alho
1 dente de
couve branca cortada em juliana
300 g
abóbora-manteiga cortada em fatias finas
300 g
molho de soja
20 g
vinagre de arroz
1 c. sopa de
sementes de abóbora
1 c. sopa de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 295 mg

Eiweiß 2.3 g

Brennwert 529.7 kJ / 126.6 kcal

Fett 7.9 g

Ballaststoffe 3.5 g

gesättigte Fettsäuren 1.1 g

Kohlenhydrate 13.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Outubro - Frutos e legumes do mês 14 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Caril de peru com arroz

1 Std. 10 Min

One pot de massa com salsicha

30 Min

Empadão de peru

1 Std. 55 Min

Empadão de batata com brócolos e carne picada

1 Std. 20 Min

Bacalhau à Conde da Guarda

1 Std. 10 Min

Fusilli com frango e azeitonas

50 Min

Arroz rápido de amêijoas à bulhão pato

25 Min

Linguine com camarão e couve

40 Min

Chocos com ervilhas e batata-doce

45 Min

Empadão de lulas

1 Std. 25 Min

Frango no forno com massinha

2 Std.

Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas

50 Min