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Low Meat Lasagna
Vorbereitung 40 Min
Gesamt 2 Std.
6 porzioni
Zutaten
-
130 g di Parmigiano reggiano a pezzi
Salsa alla bolognese
-
200 g di carne trita mista, maiale e manzo spezzettata
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150 g di vino rosso, secco
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1 scatola di polpa di pomodoro a pezzi (400 g)
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100 g di concentrato di pomodoro
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2 cucchiaini di sale
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1 ¼ cucchiaino di pepe nero macinato
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1 cucchiaino di zucchero
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1 cucchiaino di basilico secco
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2 foglie di alloro, fresche
Besciamella e completamento
-
650 g di latte
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50 g di burro a pezzi
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60 g farina
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½ cucchiaino di sale
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2 pizzichi di pepe macinato
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2 pizzichi di noce moscata in polvere
-
burro per ungere
-
250 g di pasta secca, tipo lasagna secca (circa 12 fogli, 10 x 20 cm)
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
1430 mg
Eiweiß
31 g
Brennwert
2876 kJ /
687 kcal
Fett
36 g
Ballaststoffe
5.3 g
gesättigte Fettsäuren
19 g
Kohlenhydrate
59 g
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