Pudding chia z matchą i owocami

3.8 18 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

4 porcje

Zutaten

20 g gorzkiej czekolady pokrojonej na kawałki
400 g mleka

400 g napoju roślinnego
1 banan pokrojony na kawałki
80 g nasion chia
2 - 3 łyżeczki herbaty matcha (patrz wskazówka)
owoce świeże, np. truskawki, maliny, borówki, do podania

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 55.3 mg

Eiweiß 7.4 g

Brennwert 879.3 kJ / 210.2 kcal

Fett 11.2 g

Ballaststoffe 8.1 g

gesättigte Fettsäuren 3.7 g

Kohlenhydrate 22.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Matcha 8 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

5 Min

Wietnamska kokosowa kawa mrożona

7 Min

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

15 Min

Gorąca biała czekolada z matcha

15 Min

Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy z karmelizowanym ananasem

45 Min

Proteinowe kulki chałwowe i orzechowe

55 Min

Curry z kurczaka z morelami i ryżem

40 Min

Pudding chia z bananem i granatem

3 Std. 10 Min

Kokosowy pudding chia z malinami

3 Std. 5 Min

Kakaowy pudding chia z truskawkami

3 Std. 10 Min

Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami

25 Min

Pudding chia z mango i malinami

4 Std. 10 Min