Vegetable Egg Bites

4.0 1 Bewertung

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 45 Min

8 portions

Zutaten

olive oil
20 g
leeks white part only, sliced (1 cm)
170 g
spinach
40 g
spring onion cut in pieces (1 cm)
40 g
freshly squeezed lemon juice
10 g
garlic clove
1
ground coriander
½ tsp
dried fennel seeds
½ tsp
fine sea salt
¼ tsp
medium eggs
8
frozen peas
4 Tbsp
sumac (optional) for sprinkling
water
500 g
sourdough bread toasted, for serving
8 slices
avocados sliced, for serving
2

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 1006.1 mg

Eiweiß 23.8 g

Brennwert 2310.8 kJ / 552.3 kcal

Fett 15.9 g

Ballaststoffe 5.9 g

gesättigte Fettsäuren 3.5 g

Kohlenhydrate 79.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Thermomix® Nester 13 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Das könnte dir auch gefallen

Chilli Cheese Nachos

40 Min

Hawaiian Salad with Honey and Lime Dressing

15 Min

Onion Bhaji

45 Min

Gluten-free Bruschetta

3 Std.

Halloumi Salad

20 Min

Raw Asian Salad

10 Min

Watermelon Canapés with Whipped Feta and Walnuts

20 Min

Asian Vinaigrette

5 Min

Spiralized Rainbow Salad

10 Min

Quick Cheese Soufflés

45 Min

Puri

35 Min

Twice-Baked Watercress, Goat's Cheese and Hazelnut Soufflé

1 Std. 10 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen