Geräte und Zubehör
Spiralizowane jabłka w sosie kakaowo-orzechowym
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
1 porcja
Zutaten
-
1 łyżka orzechów włoskich, łuskanych posiekanych
-
100 g jabłek, kwaśnych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
-
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
5 g miodu
-
20 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
-
30 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
1 łyżka nasion chia
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
8 mg
Eiweiß
8.4 g
Brennwert
1220.4 kJ /
291.7 kcal
Fett
17.9 g
Ballaststoffe
10.4 g
gesättigte Fettsäuren
3 g
Kohlenhydrate
32.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Tęczowy deser z galaretek
3 Std. 45 Min
Czekoladowa gąsienica
3 Std. 15 Min
Marcepanowe batoniki
2 Std. 40 Min
Jogurt z musem z owoców leśnych
12 Std. 30 Min
Mus marchewkowo-jabłkowy
25 Min
Pomarańczowy sernik z alkoholowym twistem
18 Std.
Semifreddo kawowe
6 Std. 30 Min
Owoce pod kruszonką z kremem angielskim
1 Std. 10 Min
Kajmakowe ciasto na zimno z biszkoptami
2 Std. 30 Min
Ciastka z herbatą matcha i białą czekoladą
35 Min
Slush z mrożonych owoców z aquafabą
10 Min
Jogurt z borówkami
13 Std.