Geräte und Zubehör
Makaron z marchewki w sosie jogurtowo-pomarańczowym
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
1 porcja
Zutaten
-
90 g marchewki Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
½ pomarańczy ekologicznej
-
15 g orzechów laskowych
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
75 g jogurtu greckiego
-
½ łyżeczki miodu
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
1 szczypta soli
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
261.9 mg
Eiweiß
10.5 g
Brennwert
1046.3 kJ /
250.1 kcal
Fett
9.5 g
Ballaststoffe
7.2 g
gesättigte Fettsäuren
0.7 g
Kohlenhydrate
34.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Kawa po meksykańsku (Café de Olla)
30 Min
Posypka z pestek dyni (zero waste)
40 Min
Dyniowe bułeczki (Thermomix® Nester)
2 Std. 40 Min
Truskawkowo-imbirowy szprycer (moktajl)
15 Min
Placki ze spiralizowanych batatów (TM5)
55 Min
Minigalette z grzybami
1 Std. 45 Min
Miniserniczki z kawą zbożową
30 Min
Świąteczna przystawka w kształcie choinki
1 Std.
Syrop do grzanego wina
12 Std. 45 Min
Ser labneh z ziołami w oliwie
85 Std. 25 Min
Chipsy z krojonych warzyw (TM6, TM7)
1 Std. 45 Min
Śródziemnomorskie masło
10 Min