Geräte und Zubehör
Placki ze spiralizowanych batatów (TM5)
Vorbereitung 35 Min
Gesamt 55 Min
12 sztuk
Zutaten
-
600 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
3 - 4 ząbki czosnku
-
40 g cebuli dymki pokrojonej na kawałki
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
2 jajka
-
20 g skrobi kukurydzianej20 g skrobi ziemniaczanej
-
1 łyżka ziaren sezamu, białego
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki curry, mielonego
-
½ łyżki przyprawy garam masala (patrz wskazówka)
-
olej do smażenia
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 sztukę
Natrium
243.4 mg
Eiweiß
2.6 g
Brennwert
350.1 kJ /
83.7 kcal
Fett
1.3 g
Ballaststoffe
2.5 g
gesättigte Fettsäuren
0.3 g
Kohlenhydrate
15.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Waniliowe ciasto ze spiralizowanymi jabłkami (TM6, TM7)
1 Std. 20 Min
Tarta z orzechami pekan
2 Std. 30 Min
Kofty z indyka z sosem tahini
30 Min
Pączki z kremem ajerkoniakowym
4 Std.
Placki ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
55 Min
Klasyczny nugat
3 Std. 30 Min
Sałatka ze spiralizowanych jabłek z cytrusowym dressingiem (TM5)
15 Min
Chrupiące paluchy z ziarnami
4 Std. 45 Min
Ryba w sosie słodko-kwaśnym z ryżem
1 Std. 5 Min
Wieniec z ciasta francuskiego z pieczonymi warzywami
1 Std. 40 Min
Serowe gofry z kurczaka (low carb)
25 Min
Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ
2 Std. 10 Min