Truskawkowa iced matcha

4.4 101 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 porcje

Zutaten

150 g truskawek, świeżych przekrojonych na pół

150 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
10 - 20 g syropu z agawy

10 - 20 g miodu
200 g mleka

200 g napoju owsianego
kostki lodu do wypełnienia
110 g wody
2 łyżeczki herbaty matcha (patrz wskazówka)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 50.9 mg

Eiweiß 3.7 g

Brennwert 439.1 kJ / 105 kcal

Fett 3.3 g

Ballaststoffe 1.6 g

gesättigte Fettsäuren 1.9 g

Kohlenhydrate 16.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Hity 2025 18 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

5min

Lasagne z domowym makaronem szpinakowym

2u. 30min

Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)

40min

Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM7)

40min

Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

15min

Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami

15min

Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)

40min

Racuchy budyniowe z owocami

25min

Carbonara Ramen

30min

Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ

2u. 10min

Proteinowe bajgle twarogowe

55min

Skyrniczki z owocami

45min