Geräte und Zubehör
Γαύρος λαδορίγανη
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 μερίδες
Zutaten
-
ξύσμα λεμονιού1 κ.γλ.
-
χυμό λεμονιού50 γρ.
-
ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα των δίσκων80 γρ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¾ κ.γλ.
-
αποξηραμένη ρίγανη½ κ.γλ.
-
νερό500 γρ.
-
1000 γρ. σαρδέλες, φρέσκιες, ολόκληρες, χωρίς εντόσθια, καθαρισμένεςφρέσκο γαύρο ολόκληρο, χωρίς εντόσθια1000 γρ.
-
φρεσκοτριμμένο πιπέρι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 - 3 πρέζες
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Natrium
702 mg
Eiweiß
51.1 g
Brennwert
2027.7 kJ /
484.7 kcal
Fett
29.4 g
Ballaststoffe
0.2 g
gesättigte Fettsäuren
5.7 g
Kohlenhydrate
0.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Καλοκαίρι και θάλασσα
10 Rezepte
Griechenland
Griechenland
Das könnte dir auch gefallen
Brownie χωρίς γλουτένη
45 Min
Ψωμί με σπόρους χωρίς γλουτένη
1 Std. 40 Min
Κέικ κολοκύθας με γλάσο κρέμας τυριού
1 Std. 20 Min
Σκιουφιχτά με πέστο, ντοματίνια και βασιλικό
35 Min
Σπετζοφάι
25 Min
Γέμιση για σάντουιτς με σολομό και coleslaw
15 Min
Λουκάνικα με σάλτσα κάρυ
20 Min
Σπαγγέτι με ντομάτες και μανιτάρια
25 Min
Επιδόρπιο γιαουρτιού με μέλι, σύκα και καρύδια
2 Std. 10 Min
Νηστίσιμες πραλίνες σοκολάτας
1 Std. 10 Min
Φακές σούπα
1 Std. 10 Min
Χοιρινό με πράσα
1 Std. 10 Min