Geräte und Zubehör
Γαύρος λαδορίγανη
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 μερίδες
Zutaten
-
ξύσμα λεμονιού1 κ.γλ.
-
χυμό λεμονιού50 γρ.
-
ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα των δίσκων80 γρ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¾ κ.γλ.
-
αποξηραμένη ρίγανη½ κ.γλ.
-
νερό500 γρ.
-
1000 γρ. σαρδέλες, φρέσκιες, ολόκληρες, χωρίς εντόσθια, καθαρισμένεςφρέσκο γαύρο ολόκληρο, χωρίς εντόσθια1000 γρ.
-
φρεσκοτριμμένο πιπέρι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 - 3 πρέζες
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Natrium
702 mg
Eiweiß
51.1 g
Brennwert
2027.7 kJ /
484.7 kcal
Fett
29.4 g
Ballaststoffe
0.2 g
gesättigte Fettsäuren
5.7 g
Kohlenhydrate
0.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Καλοκαίρι και θάλασσα
10 Rezepte
Griechenland
Griechenland
Das könnte dir auch gefallen
Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι
45 Min
Αφρός φράουλας
1 Std.
Μους ταραμά
10 Min
Φακές σούπα
1 Std. 10 Min
Χοιρινό με πράσα
1 Std. 10 Min
Ζελέ με φρούτα
Keine Bewertungen
Χωριάτικο ψωμί
1 Std. 30 Min
Φουγκάς
2 Std.
Brownie χωρίς γλουτένη
45 Min
Παστουρμαδόπιτα
50 Min
Αβγά μάτια στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
45 Min
Μίνι σπιτάκια gingerbread για φλιτζάνια
5 Std. 30 Min