Tarte aux légumes avec une croûte à la farine de pois chiches

Tarte aux légumes avec une croûte à la farine de pois chiches

Keine Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 5 Min

6 portion

Zutaten

Tarte aux légumes

150 g pois chiche secs
200 g de poivrons rouges coupé en bandes (environ 1,5 cm)
170 g d'oignons rouges coupés en quartiers (3-4 cm)
240 - 260 g d'eau
1 c. à café de sel
40 g d'huile d'olive
2 brins de romarin frais et encore moins

Salade mixte

50 g de graines de sésame, toutes les couleurs
1 orange bio (zeste et jus)
15 g de gingembre frais râpé
40 g de miel
1 c. à café de sel
40 g de vinaigre balsamique
80 g d'huile d'olive
100 g de mâche
150 g roquette
200 g radis rouges
300 g pommes acidulées haché

300 g pommes (tout type), haché

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 986 mg

Eiweiß 13.3 g

Brennwert 2827.3 kJ / 675.8 kcal

Fett 44.3 g

Ballaststoffe 12.5 g

gesättigte Fettsäuren 6 g

Kohlenhydrate 62.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Tout le monde en quiche! 6 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Salade de crudités

10 Min

Poke Bowl au Saumon mariné

35 Min

Salade de brocoli, poivron rouge et pignons

10 Min

Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)

30 Min

Salade de poires et de bacon avec une vinaigrette à la moutarde

20 Min

Epinards et oeufs en cocotte

40 Min

Taboulé libanais

Keine Bewertungen

Tabouleh

15 Min

Fattoush avec haloumi grillé

Keine Bewertungen

Salade niçoise

40 Min

Salade de poulet à la Thaïlandaise (Laab Gai)

2 Std. 25 Min

Caprese aux fraises et pesto de pistaches

30 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen