Semisfere di uova e verdure

4.4 14 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 45 Min

8 pezzi

Zutaten

20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
170 g di porri solo la parte bianca, a fette (1 cm)
40 g di spinaci freschi
40 g di cipollotto a pezzi
1 spicchio di aglio
10 g di succo di limone, spremuto fresco
½ cucchiaino di coriandolo in polvere
½ cucchiaino di semi di finocchio secchi
¼ di cucchiaino di sale
8 uova
4 cucchiai di piselli surgelati
500 g acqua
pane tostato, a piacere
avocado per servire

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pezzo

Natrium 168.6 mg

Eiweiß 8.3 g

Brennwert 531.2 kJ / 127 kcal

Fett 8.3 g

Ballaststoffe 0.9 g

gesättigte Fettsäuren 2.2 g

Kohlenhydrate 4.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Bimby Nester 40 Rezepte
Italien

Colore in tavola 30 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Tisana alloro, anice e cannella

10min

Risotto alle erbe aromatiche

35min

Semisfere di carote con crumble di noci

40min

Semisfere di uova e gamberi

35min

Batch-Cooking: Spaghetti al pomodoro e funghi, contorno di verdure, riso e pollo con salsa ai peperoni

1h

Tagliatelle di zucca con salsiccia, Gorgonzola e noci

25min

Casoncelli alla zucca (vegan)

1h 30min

Caramelle di pesce con vongole e zucchine

1h 45min

Zollette di zucchero

24h

Cheesecake al cioccolato al Varoma

1h

Ratatouille galette

1h 30min

Soufflè di tagliolini

1h 30min