Geräte und Zubehör
Muffiny warzywno-jajeczne z wędzonym łososiem
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
8 sztuk
Zutaten
-
olej do natłuszczenia
-
100 g wędzonego łososia pokrojonego na 1 cm kawałki
-
60 g pieczarek przekrojonych na pół
-
60 g różyczek brokułu pokrojonych na kawałki
-
80 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
30 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
30 g sera grana padano, pokrojonego na kawałki30 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
-
5 jajek
-
120 g mleka
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g wody
-
sos sriracha mayo do podania (patrz wskazówka)
-
ziarna sezamu, czarnego do dekoracji
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 sztukę
Eiweiß
14.9 g
Brennwert
1076.1 kJ /
257.2 kcal
Fett
5.8 g
Ballaststoffe
7.5 g
Kohlenhydrate
39.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Thermomix® Nester
42 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Paszteciki z farszem z białej kiełbasy
1sa 20 dk
Muffinki orzechowe z 3 składników
35 dk
Chałka z waniliową kruszonką
1sa 5 dk
Ślimaczki z pesto na parze
2sa 5 dk
Dyniowe chlebki maślane
1sa 5 dk
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
45 dk
Omlety na parze z krewetkami
35 dk
Spaghetti carbonara (TM7)
40 dk
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM6, TM7)
30 dk
Miniserniczki z kremem mango
4sa