Gaufres moelleuses à la patate douce, œufs au plat et fromage frais

Gaufres moelleuses à la patate douce, œufs au plat et fromage frais

4.4 12 Bewertungen

Vorbereitung 30 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

6 portions

Zutaten

300 g d'eau
200 g de patate douce en petits dés
100 g de farine de blé complet
40 g d'huile de tournesol et un peu pour la cuisson
100 g de lait

100 g de boisson végétale
½ c. à café de sel
1 c. à café de cumin en poudre
6 œufs
150 g de fromage frais aux herbes, type Madame Loïk
graines germées
épinards frais

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 467.3 mg

Eiweiß 12.4 g

Brennwert 1210.6 kJ / 289.3 kcal

Fett 17.2 g

Ballaststoffe 1.5 g

gesättigte Fettsäuren 5.6 g

Kohlenhydrate 21.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

IG BAS - Pains 10 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Galettes de légumes

20 Min

Granola d'automne

45 Min

Pâtes crémeuses à la courge, scamorza et pecorino

45 Min

Muesli énergisant

25 Min

Riz cantonais

30 Min

Flammekueche oignon rouge, potimarron et bleu

25 Min

Clafoutis aux tomates, oignons rouges et chèvre

35 Min

Clafoutis aux petits pois, ricotta et menthe

30 Min

Enchiladas au bœuf haché, haricots rouges et cheddar

30 Min

Nuggets de poulet panés au son d’avoine façon milanaise

25 Min

Crozotto au magret fumé et au fromage de brebis

30 Min

Risotto poulet-tomate

45 Min