Geräte und Zubehör
Orez cu ouă și legume, în stil asiatic
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
6 porții
Zutaten
-
ulei de arahideulei de susan, virgin20 g
-
ceapă sferturi100 g
-
morcovi bucăți mari (4 cm)150 g
-
cuburi de bacon150 g
-
sos de soia30 g
-
zahăr2 lingurițe
-
1 cub de concentrat de legume (pentru 0,5 l)concentrat pastă (optional)1 linguriță cu vârf
-
orez cu bobul lung, (timp de gătire 18-20 minute)orez cu bobul rotund (timp de gătire 18-20 minute)350 g
-
apă1200 g
-
legume mixte (ex. buchețele de broccoli sau conopidă, mazăre congelată, fasole verde sau dovlecel tăiat bucăți)400 g
-
ouă mijlocii (53-63 g)4
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porție
Eiweiß
16 g
Brennwert
1748 kJ /
418 kcal
Fett
15 g
Ballaststoffe
4.4 g
Kohlenhydrate
54 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Fiecare anotimp este unul sănătos
28 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Toast cu avocado
7 Std.
Pico de Gallo
5 Min
Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere
40 Min
Lasagna paleo
55 Min
Ciuperci Shiitake cu sos Teriyaki; Tofu dulce-acrișor; Orez neprăjit
2 Std. 20 Min
File de cod sous-vide, cu cartofi
Keine Bewertungen
Caracatiță "à Lagareiro"
1 Std. 30 Min
Paste cu sos de sfeclă și brânză feta
40 Min
Paella valenciana
1 Std.
File de porc cu sos cremos de boia și linguine
1 Std. 20 Min
Budincă de orez cu mere
1 Std. 45 Min
Orez cu pui și ciuperci
30 Min