Batido de avena y cacao

Batido de avena y cacao

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 vasos

Zutaten

80 g de avena instantánea
500 g de agua fría
10 g de cacao en polvo
300 g de plátano congelado
100 g de mango congelado
30 g de miel

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 vaso

Natrium 7.2 mg

Eiweiß 4.9 g

Brennwert 786.8 kJ / 188.1 kcal

Fett 2.1 g

Ballaststoffe 5.4 g

gesättigte Fettsäuren 0.6 g

Kohlenhydrate 41.8 g

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