Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip

3.0 2 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

6 portions

Zutaten

kale
100 g
fresh coriander leaves
10 g
pumpkin seeds
40 g
extra virgin olive oil (see tip)
140 g
garlic clove
1
nutritional yeast
1 Tbsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
Greek yoghurt
200 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 231.6 mg

Eiweiß 5.5 g

Brennwert 1103.1 kJ / 263.7 kcal

Fett 24.2 g

Ballaststoffe 1.3 g

gesättigte Fettsäuren 3.8 g

Kohlenhydrate 7.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Nourish Your Gut 10 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Das könnte dir auch gefallen

Pasta with Beetroot Sauce and Feta Cheese

Pasta with Beetroot Sauce and Feta Cheese

40 Min

Chicken and Mushroom Rice

Chicken and Mushroom Rice

55 Min

Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon

Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon

30 Min

Korean Spiralized Cucumber Salad

Korean Spiralized Cucumber Salad

25 Min

Courgetti Carbonara

Courgetti Carbonara

40 Min

Thai Cucumber Salad

Thai Cucumber Salad

15 Min

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

55 Min

Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes

Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes

50 Min

Zesty Green Goddess Power Salad

Zesty Green Goddess Power Salad

20 Min

Sumac-spiced Houmous

Sumac-spiced Houmous

5 Min

Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice

Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice

25 Min

Rosemary and Sea Salt Bread

Rosemary and Sea Salt Bread

1 Std. 55 Min