Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

3.0 2 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

2 portions

Zutaten

40 g de noisettes, avec peau ou blanchies
80 g de fins flocons d'avoine
500 g de boisson à l'avoine
½ c. à café de cannelle, moulue
1 pincée de sel
20 g de baies de goji
1 pomme en tranches
1 poire en tranches
de sirop d'érable (optional) à ajuster en fonction des goûts

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 482.4 mg

Eiweiß 9.9 g

Brennwert 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Fett 17.5 g

Ballaststoffe 15.6 g

gesättigte Fettsäuren 1.6 g

Kohlenhydrate 86.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Je célèbre la cuisine qui me ressemble 25 Rezepte
Benelux

Votre Cookidoo® 2025 - Champion du petit-déjeuner 10 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

15 Min

Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes

1 Std.

La première bouchée : flocons d'Avoine aux Pommes, Dattes et Bananes

10 Min

Soupe végétalienne aux pleurotes

40 Min

Pâtes crémeuses au poulet et brocoli

30 Min

Pudding protéiné

6 Std. 35 Min

Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta

10 Min

Porridge à l'amande

10 Min

Gâteau végan à la banane et noix de coco

1 Std. 20 Min

Pre-workout Bar de date façon Snickers

15 Min

Pain au romarin méditerranéen

Keine Bewertungen

Spaghetti bolognaise

40 Min