Linsenwraps (glutenfrei, vegan)

3.5 4 Bewertung

Vorbereitung 40 Min

Gesamt 3 Std. 40 Min

8 Stück

Zutaten

rote Linsen, ganz, getrocknet
200 g
Wasser
500 g
Speisestärke
15 g
Salz
1 TL
Paprika, süß
1 EL
Kümmel, gemahlen
1 EL
Öl zum Braten
2 - 3 EL

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 Stück

Natrium 296 mg

Eiweiß 7 g

Brennwert 580 kJ / 139 kcal

Fett 5 g

Ballaststoffe 3.4 g

gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 18 g

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