Geräte und Zubehör
Koreańska surówka z ogórków (TM5)
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
4 porcje
Zutaten
-
1 ogórek (ok. 300 g), nieobrany, z odciętymi końcówkami
-
1 ząbek czosnku
-
30 g cebuli dymki przekrojonej na pół
-
30 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
-
1 łyżka miodu, płynnego1 łyżka syropu z agawy
-
1 łyżka oleju sezamowego
-
3 łyżki sosu sojowego
-
1 łyżka soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżka oleju chili (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka ziaren sezamu, białego
-
1 łyżeczka ziaren sezamu, czarnego
-
szczypiorek, świeży do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
445.7 mg
Eiweiß
4.2 g
Brennwert
519 kJ /
124.1 kcal
Fett
8.1 g
Ballaststoffe
1.9 g
gesättigte Fettsäuren
1.1 g
Kohlenhydrate
11.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem
9 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25 Min
Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry
40 Min
Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM5)
35 Min
Koreańska surówka z ogórków (TM6, TM7)
5 Min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)
20 Min
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM5)
25 Min
Fasolka szparagowa z gremolatą
35 Min
Surówka z brukselki z żurawiną i migdałami (TM6, TM7)
20 Min
Salsa Verde
15 Min
Sałatka z komosą ryżową (quinoa), batatem, szpinakiem i jabłkiem
25 Min
Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto
1 Std.
Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka
30 Min