Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

4.2 13 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 8 Std.

2 Portionen

Zutaten

Äpfel in Stücken (2 cm)
120 g
Haferflocken
50 g
Leinsamen
40 g
Milch
250 g
250 g Hafermilch
Pekannüsse
30 g
Joghurt (z.B. High Protein)
180 g
Honig
2 TL
Matcha-Pulver
1 TL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 140.3 mg

Eiweiß 18.9 g

Brennwert 2054.9 kJ / 491.1 kcal

Fett 25.5 g

Ballaststoffe 11.1 g

gesättigte Fettsäuren 4.7 g

Kohlenhydrate 52.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Woman 50+ 5 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Mediterrane Gemüsepfanne

30 Min

Gemüse vom Blech mit Pilzrahmsauce

1 Std. 15 Min

Gebratener chinesischer Kabis

20 Min

Gurken-Limo

5 Min

Wraps mit Hummus und Grillgemüse

30 Min

Schoggi Birnen Müesli

8 Std.

Tomatensuppe mit geröstetem Buchweizen und Gruyère

35 Min

Erdnussbutter

5 Min

Peperoni-Hummus

10 Min

Veganer Peperoni-Cashew-Aufstrich auf getoastetem Brot

20 Min

Gedünstetes-Gemüse (Asia-Style)

10 Min

Bananen-Honig Porridge

10 Min