Pancake alla banana con farro e grano saraceno

5.0 1 Bewertung

Vorbereitung 25 Min

Gesamt 25 Min

4 porzioni

Zutaten

80 g di farro in grani
100 g di grano saraceno
2 cucchiaini di cremor tartaro
2 cucchiai di zucchero vanigliato
3 pizzichi di cardamomo in polvere
1 pizzico di sale
1 uovo
4 banane dolci, 2 a pezzi e 2 a fette
2 cucchiaio di olio di cocco
180 g di bevanda a base di mandorle
2 cucchiai di mandorle affettate a lamelle
1 cucchiaio di cocco secco, grattugiato
sciroppo d'acero per guarnire

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 14 g

Brennwert 1745 kJ / 417 kcal

Fett 14 g

Ballaststoffe 6.5 g

Kohlenhydrate 62 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Cucinare come non mai. 203 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Tortelloni con pesto di nocciole

20 Min

Torta ai frutti rossi

1 Std. 15 Min

Wrap Tikka Masala

40 Min

Filetto di manzo con salsa Café de Paris

1 Std. 30 Min

Müesli con cioccolato e pere

8 Std.

Torta al cioccolato fudge

1 Std.

Melanzane vegane al curry massaman

Keine Bewertungen

Macarons al pistacchio

Keine Bewertungen

Strudel di cavolo rosso

1 Std. 25 Min

Crostata di prugne vegana senza glutine

1 Std. 35 Min

Masala kirsch tiffin

2 Std. 30 Min

Panini farciti alla marocchina (Batbout)

2 Std. 40 Min