Pancake alla banana con farro e grano saraceno

5.0 1 Bewertung

Vorbereitung 25 Min

Gesamt 25 Min

4 porzioni

Zutaten

80 g di farro in grani
100 g di grano saraceno
2 cucchiaini di cremor tartaro
2 cucchiai di zucchero vanigliato
3 pizzichi di cardamomo in polvere
1 pizzico di sale
1 uovo
4 banane dolci, 2 a pezzi e 2 a fette
2 cucchiaio di olio di cocco
180 g di bevanda a base di mandorle
2 cucchiai di mandorle affettate a lamelle
1 cucchiaio di cocco secco, grattugiato
sciroppo d'acero per guarnire

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 14 g

Brennwert 1745 kJ / 417 kcal

Fett 14 g

Ballaststoffe 6.5 g

Kohlenhydrate 62 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Cucinare come non mai. 203 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Panini pita

1u. 35min

Filetto di manzo con salsa Café de Paris

1u. 30min

Zuppa di gulasch

1u. 15min

Patate con cavolfiori e salsa olandese per grandi e piccini

Geen beoordelingen

Ice caffelatte zero

5min

Manzo alla borgognona

2u.

Dolcetti di avena

1u. 40min

Magdalenas

1u.

Smoothie alla frutta

5min

Pollo arrosto con verdure profumate al sidro

2u.

Condimento balsamico

10min

Bowl di salmone con salsa teriyaki

50min