Frango e tabule com tomate e hortelã

Frango e tabule com tomate e hortelã

4.3 4 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 15 Min

4 dose

Zutaten

frango (1000 g aprox)
1
Tomilho seco q.b. p/ temperar
Sal q.b. p/ temperar
Pimenta q.b. p/ temperar
bulgur
150 g
água
250 g
limão (raspa e sumo)
1
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
salsa
10 g
hortelã só as folhas
20 g
chalota
50 g
azeite
30 g
tomates maduros cortados em cubos
2

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 255.1 mg

Eiweiß 69.2 g

Brennwert 4002 kJ / 956 kcal

Fett 59.5 g

Ballaststoffe 7.1 g

gesättigte Fettsäuren 15.7 g

Kohlenhydrate 36.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Bimby® Sensor com Air fryer 12 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Hambúrgueres com pulled pork

4 Std. 50 Min

Piano com molho barbecue e salada de cenoura

11 Std.

Muamba de galinha com funje

50 Min

Vitela com molho de laranja

40 Min

Frango com parmesão, limão e espirais de curgete

30 Min

Frango com molho de limão e arroz

45 Min

Hambúrgueres de frango e limão

1 Std.

Frango guisado com batata-doce e ervilha

8 Std.

Pãezinhos a vapor com barriga de porco no forno

7 Std.

Peru com farofa

16 Std.

Hambúrgueres de batata recheados com queijo e fiambre

1 Std. 10 Min

Kofta de borrego com chutney de manga

2 Std. 10 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen