Hummus

Hummus

4.6 33 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

8 porții

Zutaten

căței de usturoi
2
năut (aprox. 400 g fiecare.), scurs (vezi recomandare)
2 cutii de conservă
tahini
60 g
ulei de măsline extravirgin plus pentru stropit
30 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
boia de ardei, dulce după gust, plus pentru presărare
1 linguriță
sare după gust
1 linguriță
cuburi de gheață
85 g
piper cayenne, măcinat pentru presărare

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 611.6 mg

Eiweiß 6.9 g

Brennwert 752.8 kJ / 179.9 kcal

Fett 10 g

Ballaststoffe 5.8 g

gesättigte Fettsäuren 1.4 g

Kohlenhydrate 17.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Cookidoo® SERVED 2024 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1 h

Pâine cu mere, curmale și nuci, fără gluten

1 h 30 min

Pad Thai

45 min

Ouă de Paște vopsite în verde

No ratings

Salată de varză neagră și năut prăjit

25 min

Dip de anghinare și tofu

5 min

Băutură de migdale

8 h 40 min

Tahini negru

20 min

Humus de vară

35 min

Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

55 min

Crêpes Suzette

1 h 20 min

Humus

5 min