Proteinkiks med frø og kerner

Proteinkiks med frø og kerner

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

30 stykker

Zutaten

mandler, med skind
180 g
hørfrø
50 g
chiafrø
50 g
timian, tørret
½ tsk
oregano, tørret
½ tsk
havsalt
½ tsk
natron
¼ tsk
kokosolie
1 spsk
vand
1 spsk
æg, stort
1

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 stykke

Natrium 46 mg

Eiweiß 2 g

Brennwert 247 kJ / 59 kcal

Fett 5 g

Ballaststoffe 2 g

gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 3 g

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