Kuskus s jehněčím a zeleninou

Keine Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 50 Min

4 porce

Zutaten

4 snítky čerstvého koriandru nahrubo nasekaného
4 snítky čerstvé petržele jen lístky
120 gramů cibule na čtvrtky
500 gramů jehněčí plece na kousky (4 cm)
3 čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře podle chuti
60 gramů olivového oleje
150 gramů mrkve
80 gramů tuřínu
200 gramů cukety
300 gramů kuskusu, střední velikosti
850 gramů vody
1 ½ čajové lžičky mleté skořice
1 čajová lžička sušeného mletého zázvoru
100 gramů rozinek
260 gramů konzervované bílé cizrny scezené
1 špetka mletého šafránu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 37.6 g

Brennwert 4030.5 kJ / 963.3 kcal

Fett 44.5 g

Kohlenhydrate 104.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Naše kuchyně jsou okny do celého světa - Manifesto 29 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Polévka z bílých fazolí s bramborami a chorizem

35 Min

Dýňovo-pomerančový cheesecake

6 Std. 10 Min

Lososové burgery

30 Min

Masové špízy v omáčce s rýží

1 Std. 45 Min

Vepřová žebírka s bramborami

1 Std. 30 Min

Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem

40 Min

Pečené bramborové mističky se zeleninovou náplní

Keine Bewertungen

Kuřecí křidélka s ciderovou omáčkou a zeleninou

Keine Bewertungen

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

40 Min

Pošírovaná treska s pórkovou omáčkou, mrkví a rýží basmati

40 Min

Rýže s kuřetem a žampióny

55 Min

Boloňské špagety (TM7)

30 Min