Muesli énergisant

4.4 24 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 25 Min

700 g

Zutaten

50 g de noisettes
50 g d'amandes décortiquées
50 g de noix de pécan
50 g de noix de cajou
100 g de beurre coupé en morceaux
60 g de cassonade
250 g de flocons d'avoine
30 g de graines de lin brun
30 g de graines de tournesol
30 g canneberge déshydratée

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 50 g

Natrium 3.7 mg

Eiweiß 6.2 g

Brennwert 1067.2 kJ / 255.1 kcal

Fett 17.2 g

Ballaststoffe 4 g

gesättigte Fettsäuren 4.9 g

Kohlenhydrate 21.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Je crée de la magie dans ma cuisine 30 Rezepte
Frankreich

Les promesses du Thermomix® 207 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Muesli énergisant

25 Min

Granola d'automne

45 Min

Pâtes crémeuses à la courge, scamorza et pecorino

45 Min

Pâte à tortilla

50 Min

Energy balls avoine et beurre de cacahuète

30 Min

Cookie-brownie géant

20 Min

Smoothie vitaminé à l'avoine

5 Min

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

15 Min

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

10 Min

Petit déjeuner express

5 Min

Barres de céréales au chocolat

1 Std.

Porridge banane-miel

10 Min