Granola de frutos secos e sementes

5.0 8 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 25 Min

700 g

Zutaten

avelã
50 g
amêndoa
50 g
noz pecan
50 g
50 g noz
caju
50 g
manteiga em pedaços
100 g
açúcar mascavado
60 g
flocos de aveia
250 g
sementes de linhaça castanha
30 g
sementes de girassol
30 g
arandos secos (cranberries)
30 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 50 g

Natrium 3.7 mg

Eiweiß 6.2 g

Brennwert 1067.2 kJ / 255.1 kcal

Fett 17.2 g

Ballaststoffe 4 g

gesättigte Fettsäuren 4.9 g

Kohlenhydrate 21.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Podemos fazer magia com coisas simples 33 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Salada de bulgur, polvo, curgete e grão

1 Std. 45 Min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12 Std.

Esparguete à carbonara

30 Min

Almôndegas em molho de tomate

1 Std. 10 Min

Bolachas de Parmesão e ervas

1 Std. 35 Min

Granola de amêndoa e coco

45 Min

Bolachas de grão e manteiga de amendoim

35 Min

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

30 Min

Margarita de melancia sem álcool

10 Min

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

20 Min

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

1 Std.

Bolonhesa

1 Std. 10 Min