Panquecas de abacate

Panquecas de abacate

4.5 4 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

2 doses

Zutaten

alho
1 dente de
azeite mais q.b. p/ untar
10 g
abacate
150 g
ovos
2
sal fino
¼ c. chá de
pimenta
1 - 2 pitadas de
óleo essencial alimentar de laranja (ver dica)
1 gota de
queijo-creme
120 g
salmão fumado cortado em pedaços
100 g
aneto
1 c. chá de
1 c. chá de salsa

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 935.2 mg

Eiweiß 21.8 g

Brennwert 2154.9 kJ / 515.1 kcal

Fett 44.3 g

Ballaststoffe 5.1 g

gesättigte Fettsäuren 16.2 g

Kohlenhydrate 9.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Boost de energia - Pequeno-almoço 5 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15 Min

Hambúrgueres de frango e limão

1 Std.

Salada grega com frango cozido a vapor

1 Std. 10 Min

Bolo de banana e coco vegan

1 Std. 20 Min

Hambúrgueres de pão folhado com iscas e molho de queijo e salsa

25 Std.

Coelho estufado com esparguete

9 Std.

Papas de aveia com banana e mel

10 Min

Waffles cor-de-rosa com frutos vermelhos

30 Min

Lápis de cor energéticos

1 Std.

Leite de Amêndoas

10 Std. 10 Min

Piza com queijo azul, bacon crocante, pera, mel e noz

3 Std. 35 Min

Papas de aveia e maçã

25 Min